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TOP Aktuell

(aktualliesiert am 18.11.2022)

 

 

Schnuppermonat Gerätetraining inklusive Einweisung im Gesundheitszentrum

vom 01.12.2022 bis 31.12.2022 für 20,- € ohne vertragliche Bindung

 

Anmeldung unter 0176-57911020

 

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1 bis 2 freie Plätze je Gruppe in folgenden Kursangeboten (kein Rehasport):

 

 im Hallenbad Sennestadt 

Donnerstag 20.00 Uhr ( ab 03.11.2022 )

 

im Hallenbad Heepen

Aquajogging/Aquafitness

Dienstag & Mittwoch 10.45 Uhr 

 

 

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 Bewegte Woche mit Gesundheitssport

 
Der Sportverein "Gesund durch Bewegung e.V." bietet vom 10.10.2022 bis zum 14.10.2022 eine Gesundheitswoche zum kennenlernen der Vereinsangebote an. Von Montag bis Freitag können Interessierte die Aquafitness in Bethel, die Rehasportgruppen im Gemeindehaus Stieghorst und das Vereinseigene Fitness-u. Gesundheitszentrum kennenlernen. An verschiedenen Tagen zu unterschiedlichen Zeiten besteht die Möglichkeit die Sportangebote auszuprobieren. Im Fitness-u. Gesundheitszentrum Stieghorst an der Schneidemühler Str. 10 können Interessierte das Gerätetraining kennenlernen. 
Für eine Terminabsprache können sich Menschen ohne oder mit Vorerfahrung unter 0176-57911020 oder gz-stieghorst@web.de anmelden oder informieren.
 

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NEU   

Rückenfitness in Sennestadt

(Versammlungsraum der Sporthalle Nord)

ab dem 25.10.2022 immer Dienstag um 10.30 Uhr

 

Info und Anmeldungen unter 0176-57911020

 

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Wir freuen uns über zwei neue Kooperationspartner,

die mit uns zusammen weitere Sportangebote im Rahmen "Sport vor Ort" aufbauen:

 

"Stuhlgymnastik"

 im

Caroline Oetker Stift, Hochstraße 2, 33615 Bielefeld-Gadderbaum 

 

"Rehasport"

 im

Haus Hannah (Pflegeheim), Saronweg 2, 33617 Bielefeld 

 

 

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 Kraft/Herz-Aktiv-Aufbautraining für Senioren

 
Der Sportverein "Gesund durch Bewegung e.V." bietet im September von 11.00-12.00 Uhr für Senioren, einen Muskelaufbaukurs im Fitness-und Gesundheitszentrum Stieghorst an der Schneidemühler Str. 10 an. In diesem Kraft-Aktiv-Aufbautraining, der von den Krankenkassen durch eine Bezuschussung gefördert wird, werden die wichtigsten Muskeln zum Erhalt oder Verbesserung der Mobilität und der Gleichgewichtsfähigkeit gekräftigt und durch Dehnübungen in ihrer Beweglichkeit gefördert. Für Senioren, die schwerpunktmäßig ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Herzkreislauf-und Lungenfunktion brauchen, wird von 10.00-11.00 Uhr das Trainingsprogramm "Cardio-Aktiv-Ausdauertraining" angeboten. 
Interessierte können sich unter 0176-57911020 anmelden oder informieren.

 

 

 Ab Oktober/November 2022 starten weitere Kurse für Jung und Alt im Fitness-und Gesundheitszentrum an den Geräten mit Bezuschussung der Krankenkassen (auch über die Beihilfe der Privatversicherten)!

Kraft-Aktiv / Cardio-Aktiv / TK-Rücken-Plus

 

Der TK-Rücken-Plus-Kurs wird in Kooperation mit der Technikerkrankenkasse (TKK) angeboten!

Versicherte der TKK wird die Kursgebühr zu 100% erstattet!

 

"Rückentraining Individuell" an den Geräten

wird in Kooperation mit der Heimat Krankenkasse (HKK) angeboten!

Versicherte der HKK wird die Kursgebühr zu 100% erstattet!

 

Weitere Info unter 0176-57911020

 

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Gesund durch Bewegung e.V.

Sparkasse Bielefeld 

IBAN: DE 02 4805 0161 0070 0232 88 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
gesund.durch.bewegung@web.de
0521-2383795